感恩的心班会优秀发言稿格式怎么样？( 三 )

那么，拥有一颗感恩的心和治疗负面情绪有什么关系呢？
美国生物心理学家杜蕾斯沃米（Durex Womi）教授已经证实，感恩心理，无论是对父母、配偶、子女、朋友的感恩，还是对上帝、自然、社会甚至陌生人的感恩，无论是说出来的、写出来的，还是默默自言自语的，都可以明显有助于身心健康，尤其是缓解负面情绪。感恩带来的满足感、愉悦感等积极感受，可以促进大脑中一种激素的分泌，放松神经系统，缓解焦虑、抑郁、紧张、抑郁等心理压力，让感恩的人长期保持内心的平静，有助于增强人体的免疫功能。
拥有一颗感恩的心甚至可以改变我们的思维方式，帮助我们从更高更客观的角度看待生活，让我们认清自己拥有的一切，把自己奉献给爱和享受。
有的同学可能会质疑：“我没有负面情绪，免疫力也不错，为自己着想。”更重要的是，我很爱自己，很会享受生活了。那就无需拥有一颗感恩的心了吧？”
在精英文化盛行的今天，我们更倾向于把个人财富的增加、成就的获得、权力的增长归咎于纯粹的个人奋斗。然而鹏之徙于南冥，需以六月息；野马、尘埃，生物之以息相吹也。人就更是如此！没有父母给予生命，没有优美环境的滋养，没有国家的九年义务教育，没有伯乐的赏识，没有同伴的帮助，个人努力又是否能够转化为财富呢？人的社会性决定了人与人之间只有互相帮助、互相感恩这么这么一条道路。只有真诚感恩，投入回报，才能满足各自的需要，从而推动了个人的发展与社会的前进。
世界上没有那么多的“顺理成章”，也没有那么多的“理所应当”，选择感激与珍惜，你，将拥有整个世界。
我今天的发言完毕，谢谢！

感恩的心班会优秀发言稿格式怎么样？

各位老师，亲爱的同学们：
大家好！
我演讲的题目是《学会感恩，孝敬父母》。
开始前，我想先给大家讲个小故事。一艘载有数百人的大型轮船在海上失火沉没，许多人都失去了生命，只有九十多人生还。乘客中有一个游泳专家来回游了十几次，在连续救起了二十个人后因过分劳累双脚严重抽筋而导致残废必须终身坐轮椅，他一直大叫着问自己：我尽力了吗！几年后在他生日的那天有人问他一生中最深刻的记忆是什么，他伤感的说：我最记得那被我救起的二十个人中，没有一个人来向我道谢。
感恩是小德，忘恩是大恶。生活中，总会有许多事情影响着我们的情绪，或喜，或忧，于是，选择一种什么样的心态去面对生活，也就选择了过什么样的一种生活。
感恩，是我对待生活的态度。感恩，并不局限于铭记别人的好处，而是延伸在生活的各个方面中，以及更多，更多。平时，我们是否会受喜怒哀乐所左右生活？喜的时候是否会欢天喜地欣喜若狂？怒的时候是否会大发雷霆暴跳如雷？哀的时候是否会惆怅万分失落无比？乐的时候是否会手舞足蹈得意忘形？要怎样做到对喜怒哀乐处之泰然？要如何保持平静的心灵？