演讲丙:2情绪稳定性 。一个心理健康的小学生,一般是心境良好,愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导,但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化 。所谓合理的情绪变化是反应,当有了喜事感到愉快,遇到不幸的事时产生悲哀的情绪 。此外,还能依场合的不同,适当地控制自己的情绪 。
演讲乙:3学习适应性 。一个心理健康的小学生通常喜欢上学,觉得学习是一件令人愉快的事,感到轻松;对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣,乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高 。
演讲丙:4自我认知的客观化程度 。心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来,主要从周围环境中寻找评价自己的参照点,对自己的认识开始表现出客观性 。
演讲乙:5社会适应性 。心理健康的小学生往往具有独立生活的能力,自己的日常生活事务能由自己来料理,能适应不同环境下的社会生活,乐于与同学、老师交往,让自己融入集体生活中,自觉用社会规范来约束自己,使自己的行为符合社会的要求,而不是以自我为中心,把自己孤立起来,与周围的人群格不入 。
演讲丙:6行为习惯:心理健康的小学生一般有良好的行为习惯,对外部刺激的行为反应适中,不过度敏感,也不迟钝;他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气,也很少出现让人觉得莫名其妙的举动,其行为表现同他们的年龄特征相吻合 。
主持男:有了好心情生活才会快乐,学习才会有进步,那如何保持良好的情绪呢?
今天我们交大家几招:
演讲丁:要求可以少一点,抱负可以少一点 。别人面前可少谈,受到讽刺不要难 。别人做事求完美,受到伤害常自悲 。目标定在范围内,自然心情就舒畅 。对人期望不要高,希望别寄他身上 。达不到要求别失望,每人都有优缺点,何必迎合自己求?疏导自己情绪平,有个健康好心情 。当你勃然大怒时,许多蠢事都会干 。与其到底后悔时,不如自己把心平 。偶尔也要让一让,做事要从大事看 。小事不必斤计较,可以减少己烦恼 。遇到挫折先放下,不如做喜爱的事 。可以找人诉烦恼,心情自然就舒畅,就舒畅 。
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