7、寒风吹，大雪到 。阴气盛，阳气藏 。多穿衣，防感冒 。勤锻炼，身体壮 。常进补，强体魄 。寻开心，精神爽 。彻体寒，浑不怕 。刺骨凉，等闲过 。大雪节气不觉寒，祝你温暖常在，幸福常来 。
8、一点寒冷，那是冬的问候，一点北风，那是冬的思念，一点雪花，那是冬的浪漫，一点祝福，那是我送的温暖，大雪节气到来，愿你快乐常在，大雪祝福送来，愿你万事愉快 。
9、大雪来临，养生有道，养肾为先，增苦少咸，羊肉煲汤，苦菊凉拌，早睡晚起，助养阳气，保证三暖，头背腰先，增强锻炼，提高耐寒，关怀送到，愿你康健!
10、养生跟着节气走，大雪时节这样补 。温热食物多吃点，补气生津抗严寒 。苦味食物常来点，提神醒脑防上火 。祝你健康少生病，幸福温暖度寒冬 。

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