尊敬的各位老师 , 亲爱的同学们:
早上好!今天我讲话的题目是《冬季锻炼 , 强身健体》! 常言道:温室里的花草经不起风霜 。我们的身体也是这个道理 , 适应能力和抵抗能力是可以在体育锻炼中逐渐提高的 。自然界的生命物质都是在运动中发生和发展的 , 如果运动停止了 , 生命也就结束了 。
在我们的周围 , 常常可以看到 , 有的人只穿一件很薄的运动衣 , 在寒风刺骨的冬季练长跑 , 甚至有的人在三九严寒破冰游泳都安然无恙 , 可是有的人穿着厚厚的衣服 , 整天呆在暖和的屋里也经常伤风感冒 。这是什么原因呢?这就是因为人们对寒冷的适应能力不同 。冬季坚持户外锻炼,有助于耐寒能力的提高 。
我们在教室里学习 , 冬天门窗紧闭 , 室内空气不新鲜 , 在这种环境下呆久了 , 就会使人头昏脑胀 , 学习效率下降 。下课后走出教室 , 在操场上做做操 , 呼吸呼吸新鲜空气 , 就会使人感到格外清爽 。并且可以改善对大脑的氧气和营养的补给 。有些同学一到冬天 , 就连课间操也懒得做了 , 这样不仅影响健康 , 对学习也是极为不利的 。所以 , 冬季坚持户外锻炼 , 让我们精神焕发 , 精力充沛 。
中国有句谚语“冬练三九、夏练三伏” , 在艰苦的环境中 , 培养自己的坚强意志和顽强勇敢的性格 , 这对人的一生都是大有益处的 。所以 , 在这个冬天 , 希望同学们不要畏惧寒冷 , 勇敢的从温暖的被窝里爬出来、不睡懒觉 , 丢掉你的帽子和手套在太阳下好好的玩个痛快!
同学们 , 身体是知识的载体 , 只有健康的体魄 , 以及良好的心理品质 , 才能更好地工作和学习 , 才能应付各种困难和挑战 。
最后 , 请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话:“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”
谢谢!
冬季防寒广播稿怎么写?
尊敬的老师们、亲爱的同学们:
今天我讲话的内容是 “防冻保暖,平安伴我” 。寒冷的冬季已经来临 , 同学们每天都顶着呼呼的寒风来上学 , 真了不起!可要注意了 , 当气温降到5℃以下后 , 我们的小手小脸就可能会变得又红又痒 , 严重时出现水疱 , 破裂后形成糜烂或溃疡 。这种冻伤多发生在我们的身体末端或表面 , 这些部位血流缓慢 , 且又经常暴露在外 , 局部温度低 , 极易受寒冷的伤害 。那我们如何做好防冻工作呢?这里我建议大家勤做五件事 。
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