试想一下，当你早上七点起床，你的一天就已经开始了 。早晨的时间可以用来吃早饭、晨练、读书，这些小小的习惯日积月累，可以给人带来强健的体魄、积极的心态，让人能更好地感知生活的幸福 。而有的人，直到中午了还在赖床不起，差距也就因此拉开 。
人生的蜕变，往往从一个微小的改变开始 。我们无法决定太阳几点钟升起，却可以决定自己几点钟起床 。让我们也从早睡早起开始，给自己的生活一个改变吧 。

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