新年最好的活法：迷茫时读书，忙碌时运动，独处时思考( 二 ) 独处|迷茫|库克|读书|时多|大雷

越是忙碌的时候，越要让自己动起来。
去年，B站知名博主何同学连线采访了苹果CEO库克。
采访一开始，何同学就问了库克一个问题：“听说您每天早上四点钟起床去健身房锻炼，这是真的吗？”
库克回答道：“是的，每个人都有自己的方式来保持精力充沛、头脑清醒，我很喜欢通过健身开启全新的一天。”
库克管理着目前世界上市值最高的公司，工作繁忙和压力程度可想而知。
坚持运动对他来说，就像是一剂良药，能够帮助他保持最佳状态。
美国《财富》杂志也称库克是一名“健身狂”，他每天4点起床，用差不多一个小时的时间阅读用户对产品的反馈，5点前准时出现在健身房，锻炼一小时之后再去吃早餐。
除此之外，他还经常利用业余时间骑行、徒步和登山。
如今，61岁的库克虽然早已满头白发，但是精神气色一直很好，给人一种健康开朗的感觉，而这也是他能成功掌舵苹果的原因之一。
身边总有人说，我每天那么忙，哪有时间运动？
可是，有时候并非没有时间，只是懒散和懈怠占据了上风。
不如从今天开始，每天早起半小时，穿上运动服，出去跑几圈；
在家里放上一块瑜伽垫，见缝插针地练上几组瑜伽；
周末的时候，约上三两好友，一起出去爬山。
运动不仅能让人恢复元气，也能让人变得更加自信。
往后的日子里，就算再忙，也要记得抽出时间多运动。
拥有良好的身体，才有更多的精力去打怪升级。
你流下的每一滴汗，都会回馈给你最好的状态。

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独处时思考
微博上有一则热搜话题：长期独处是什么体验？
底下有个回答：可以想通很多事情。
的确如此，人只有在独处时，才能让自己安静下来，聆听内心的声音。
去年，朋友大雷所在的公司倒闭，他失业了。
家里人都劝他去考个公务员，可是毕业后就进了体制内的朋友，却总跟大雷说，体制内其实并没有想象中的那么好。
碰巧这个时候，有一家不错的公司向他抛出了橄榄枝，薪酬待遇都很不错。
见大雷迟迟没有做出决定，身边的亲朋好友轮番上阵帮他出谋划策，可是每个人的意见却又各不相同，大雷听完之后，反而更加焦虑和迷茫了。
纠结了一段时间以后，大雷干脆给自己放了个假，来了一场说走就走的旅行。
徜徉于山水之间的他，屏蔽掉外界所有的信息，终于可以沉下心来思考，自己究竟喜欢什么样的工作，未来的追求又是什么。
旅行回来之后，他不仅做出了选择，还给自己做好了五年内的规划，整个人也不再迷茫了。