好情绪，就是好福气( 二 ) 情绪|杨志|牛二|司马懿|曹操

牛二想霸占宝刀，一把揪住杨志：“我偏要你这把刀！”
杨志挣开身子，顺手一推，把牛二摔在了地上。
牛二爬起来硬夺杨志手里的刀，嘴里说着：“来呀，是好汉就砍我一刀呀。”
耍起无赖的牛二还出手打了杨志，面对挑衅和嘲讽，杨志忍无可忍，只见寒光一闪，牛二倒在宝刀之下，刀刃上果然滴血未沾。
这是一场让人唏嘘的悲剧，杨志因一时冲动造成命案，葬送了前途。
大丈夫能屈能伸，向愚者低头并不丢人。
可怕的是情绪失控而酿成大错，到头来后悔莫及。
《五代史平话》有云：“火从心上起，怒向胆边生。”
在极度愤怒时，如果压制不住心中的怒火，什么事都做得出来。
关键时刻，忍一忍，克制一下心火，就能躲过劫难，逢凶化吉。
美国心理协会研究表明，深呼吸和数数，可以有效转移时间和注意力。
当怒火将要爆发时，可以通过深呼吸从1数到30，延迟情绪的反应，等待理智的恢复，也可以转移情绪的发泄口，仰天长吼几声也无妨。
失控的怒火，不仅损坏自己的形象，还会让人生陷入绝境。
只有控制好自己的情绪，才能让人生变得更美好。

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沉得住气
《老子》曾说：“气，乃神也；气定，则心定，心定则是圆”
一个人情绪稳定了，心态才能平稳；心态平稳了，做事情才能圆满。
三国时期，蜀魏相争。
五丈原一战中，蜀军远道而来，粮草运输不便。
这时诸葛亮疾病缠身，深知战事久拖不利，急于速战速决。
司马懿识破了这一点，任凭蜀军在阵前叫骂，他只管紧闭营门。
诸葛亮又生一计，他给司马懿送去女人的裙衫，嘲辱司马懿：
“躲在城里不敢应战，像个女人一样，算什么好汉！”
魏军将领火冒三丈，纷纷要求出战，司马懿也异常愤怒，嘴唇紧闭，怒目直瞪。
但思量片刻，他沉住了气，下令好好款待使者，并将送来的裙衫穿在身上，笑纳了诸葛亮的这份“厚礼” 。
结果，蜀魏两军对峙百日，直到诸葛亮病死军中，蜀军不战而退。
司马懿一生隐忍，几经羞辱却沉得住气，深谋远虑，最后绝地反击，笑到了最后。
聪明的人，都懂得平心定气，无论处在什么境遇，首先让自己的内心风平浪静。
这个世界，浮躁而又喧嚣，每个行色匆匆的人，都像行走的火药桶。
情绪不稳的人，难有成就；而心平气和的人，往往福泽深厚。