“倒春寒”时节人们要预防伤寒、感冒，不但要做好保暖防寒，而且要在饮食上增加大蒜、洋葱、芹菜等味儿冲食物，这样能对预防伤寒感冒、春季多发的呼吸道感染、心脏病发作和中风有益处。同时中医认为，洋葱、姜、蒜、芹菜这些菜类食物，食可疏风散寒，帮助人体杀菌防病。特别是大蒜，作用更大。
4、要心平气和
静心则气血平稳，既不会扰乱心血，也不会损伤心气。心气充沛，方能滋养脾脏，养脾得以健胃。春天的天气多变，一定要保持心境的平和常态。同时还要清心寡欲，不妄劳作，以养元气。

• 倒春寒|2022年倒春寒有几次
• 倒春寒|倒春寒钓鱼用什么饵料
• 倒春寒|今年倒春寒对小麦有影响吗2022
• 倒春寒|今年倒春寒影响哪里2022
• 倒春寒|2022年倒春寒是几九
• 倒春寒|2022年倒春寒会下雪吗
• 倒春寒|2022年倒春寒严重吗
• 倒春寒|2022倒春寒会零下吗
• 冬奥会|2022北京冬奥会在大年初几开始