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02
关系清零 ， 整理圈子 。
知乎上有个问题：人为什么会觉得心累？
有个高赞回答一针见血：生命中大半的疲惫都来自于人际关系 ， 开始一段关系 ， 维护一段关系 ， 结束一段关系 ， 人情往来间 ， 皆是消耗 。
你有没有发觉：年龄越大 ， 越疲于应付社交场合 。
人的一生中 ， 有太多社交都是无意义的 ， 却几乎耗尽了我们的精力 。
如果一个人需要你费尽心思去讨好 ， 等到时间久了再多的好都会变成理所当然 。
如果一段关系开始于利益的牵扯 ， 那么最终也会随着利益的终止而结束 。
如果社交没有让你获取能量 ， 反而带走了你本身的能量 ， 与其耗在其中 ， 不如抽身而退 。
三毛有段话诠释的很深刻：
我避开无事时过分热络的友谊 ， 这使我少些负担和承诺 。
我不多说无谓的闲言 ， 这使我觉得清畅 。
我当心的去爱别人 ， 因为比较不会泛滥 。
我不求深刻 ， 只求简单 。
中年以后 ， 不必把所有人都请进生命里 。
整理好自己的圈子 ， 错误的关系及时止损 ， 错误的人及时清理出自己的生活 。
朋友随缘 ， 知己一二足矣 ， 爱人在侧 ， 余生岁月静好 。

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03
欲望清零 ， 知足知趣 。
什么是人 ， 欲望满身 。
年轻时 ， 欲望是促使人向上攀爬的动力 ， 适当满足欲望是快乐之源 。
可五十岁后 ， 若是一味深陷欲望中 ， 就难以体会真正的幸福 。
老戏骨陈道明在60岁生日时 ， 曾写过一篇记录自己所思所想的文章 。
其中提到 ， 他不沾烟、酒、牌 ， 不喜欢应酬 ， 从不光顾酒吧、歌舞厅之类的娱乐场所 。
除了工作 ， 剩下的就是读书、练字、弹琴、下棋 ， 为女儿做衣服 ， 为妻子裁皮包 。
这些事情或许在旁人看来无用 ， 但在陈道明的认知里 ， 做这些“无用之事”可以给生活带来惊喜和美感 ， 还能抚慰心灵 。
就像他在那篇文章中所说：
“人活着 ， 需要给自己的心安一个家 ， 让自己保持自我 ， 本我 ， 真我 。”
很多时候 ， 我们容易被欲望裹挟着生活 ， 在舍与得之间 ， 变得越来越焦虑不安 。

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