原来这就是“癌症性格”( 二 )
生活肯定有不称心之处,太在意这些不称心之处,就容易抑郁了 。
抑郁的人,往往是追求完美的人,讲究细节、感情细腻的人 。
考虑事情过于周全,且常常大事小事都一肩挑 。
所以,这类性格的人心理负担很重 。
外面再有一点风吹草动,就能压垮他们敏感的神经 。
学会依赖身边的人,把自己心里的痛苦和烦恼讲出来,可以向朋友或亲人诉说 。
与众人意见不合时,说出自己的看法,不要闷在心里 。
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恐伤肾——胆小怕事型
《黄帝内经》有言:“肾足少阴之脉,气不足则善恐 。”
过度恐惧,可导致肾气不固 。
轻者表现为耳鸣,耳聋,头晕等;
重则出现腰膝酸软,夜不能寐,大小便失禁等症状 。
我们常说:吓尿了 。
就是人处于极度恐惧的状态下,肾脏无法固摄便溺 。
现代人所处的快节奏社会,常会让人产生紧张和焦虑的情绪 。
如果不懂得排解,长期不能得到宣泄,往往会致癌 。
可以广泛培养自己的多种兴趣爱好,转移注意力 。
兴趣爱好越广,压力释放的通路就越多,心理就越容易平衡 。
有了一个支撑点,就能够减少情绪的波动,化解负面情绪的不良影响 。
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