莲雾|莲雾洗一下就能吃吗( 二 ) _洗

2.不应该多吃
过量食用莲雾容易腹泻。一般建议每天吃2-3次。
3.胃冷和胃冷的人应该少吃
莲雾性质寒冷，容易增加体内冷空气，不利于肠胃健康。对于那些胃寒的人来说，每天吃一片通常是好的。