改变自己，从修心开始潘粤明|一颗|内心|平常心|生活

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这世上，最难控制的，便是人的内心。
歌德说：“人之幸福，全在于心之幸福。”
物随心转，境由心造，生命的质量，更多取决于我们的心态。
那些总是抱怨自己命不好的人，大都是心态不好，不懂得修心的人。
想要改变命运，不如从修心开始。
唯有修炼好心态，才能在漫长的岁月里逢山开路，等到苦尽甘来。
01
修一颗平常心
曾国藩曾说：“物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。”
意思是一切顺其自然，既不留恋过去，亦不担忧未来，专注于当下就好。
提起演员潘粤明，大家一定不会陌生。
刚出道时的潘粤明，被誉为玉面小生，事业爱情双丰收。
后来，一场婚变，将他推上了舆论的风口浪尖，婚姻不忠、粗暴无礼，滥赌成性……
这些诬陷，一时间将他定义为渣男，事业也一并跌入谷底。
这一连串的打击，并没有让潘粤明沉沦，没戏拍的时候，他就演话剧。
他说：
“我觉得话剧好，演过一次两次不重要，但是长时间坚持一个事，复制一件事，就会从量变到质变。”
正是通过这段时间的打磨和沉淀，厚积薄发，使潘粤明最终成为实力派演员。
2017年，他凭借网剧标杆作品《白夜追凶》再度归来，重新攀上事业巅峰。
而其后的《鬼吹灯》系列，又让他的事业更上一层楼。
面对巨大的成功，潘粤明不骄不躁，依旧淡泊名利，拒绝浮华。
业余时间，他喜欢绘画、写字，并亲自为《鬼吹灯》设计片头题字。
在潘粤明的演艺生涯中，有低谷，有挫折，又重获辉煌。
但无论顺境逆境，他都能以一颗平常心，泰然处之。
就如他自己所说：“不管出现什么情况，我都会告诉自己保持平常心，外在的很多东西，我们控制不了，我们唯一能控制的就是自己的内心。”
人的一生，就是一场你来我往，不断得到又不断失去的过程。
现实与理想常常背道而驰，成功与失败往往比邻而居。
与其在攀比、抱怨、悔恨中度日，不如做好眼前事，惜取眼前人。
用一颗平常心，享受生活给予我们的那份快乐。
愿我们既能仰望星空，又能脚踏实地，不因一时的成功而沾沾自喜，也不为一时的失败而耿耿于怀。
看淡得失，放下执念，在世俗的世界里，修一颗平常心，生活才能更加自在从容。

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02
修一颗同理心
美国著名心理学家，亚瑟·乔拉米卡利在《共情的力量》一书中说：