雪蛤和燕窝都是滋补食物，两者可以一起吃，也可以只选一种，燕窝是什么人群的人都可以使用，而雪蛤是有些禁忌人群的，所以雪蛤在价格上也会比燕窝便宜很多，不差钱自然选燕窝，追求性价比那就是雪蛤了。
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雪蛤和燕窝哪个好
雪蛤和燕窝都是高蛋白的滋补食品，两者在功效上没有明显区别，都具有润肺养颜，止咳平喘化痰的功效。但是，两者的适用群体略有不同。 燕窝可作为滋补补品，适用于任何体质。但是，雪蛤在适用的人群上有一定的禁忌，如果外感虚热，比较爱上火的人群，建议不要服用血哈，容易引起火气增加。另外两者在价格上，燕窝要比雪蛤贵重一些。
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雪蛤跟燕窝一起吃有什么效果啊
燕窝和雪蛤是比较滋润的食物，可以搭配在一起炖着吃。
【雪蛤|雪蛤和燕窝哪个好】雪蛤是东北林蛙的输卵管，列入《中国药典》。雪蛤性凉，无忌食，但有严重糖尿病、肺胃两虚、腹泻者不宜食用。此外，雪蛤具有滋阴养颜的功效，可与滋阴润肺的燕窝一起炖煮。
对女人来说，燕窝就像爱情，深陷其中，难以自拔。相传慈禧太后天天吃燕窝菜，宋美龄女士也天天吃一碗冰糖燕窝。可以说燕窝和雪蛤都是珍贵的药材，所以燕窝和雪蛤是一起炖的，只要把雪蛤和泡过的燕窝一起用小火炖即可。
同时，雪蛤含有多种对身体有益的营养物质，具有滋阴养颜、强肾的作用。两者结合可以增加滋阴效果，对提高人体免疫力和美容养颜有更好的效果。
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雪蛤跟燕窝的功效与作用
燕窝和雪蛤可以一起吃。 雪蛤具有滋阴养颜的作用，可与滋阴润肺的燕窝同炖。 但糖尿病、肺胃虚弱、腹泻者不宜服用。 燕窝炖雪蛤还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等，能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗感冒、咳嗽等疾病，对吸烟者和患有呼吸道疾病的人最有用。