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选择多了，路就弯了 。
有人说，真正让人疲倦的，不是繁重的工作和琐碎的生活，而是内耗 。
它看不见摸不着，却时时束缚着你，不断消耗你，让你无法专注、体会不到成就、甚至丧失前进的动力 。
只有远离了内耗，人生才有向好的可能 。
01
远离情绪的内耗
你是否有过这样的体验？
比如，工作上被领导批评了，可能只是一件很小的事，你却久久放不下心中的委屈 。
比如，楼梯口碰到的同事没跟你打招呼，可能只是因为时间紧急，你却花了很长时间去想，今天有没有做得不对的地方 。
比如，给朋友发了一条微信，半天没有回复，你就开始无端地猜测，把种种不好的可能想了一遍又一遍 。
其实，这些就是情绪上的内耗 。看上去只是很小的事，久而久之，却会影响工作和生活 。
因为时间对谁都一样，你在情绪的纷扰上多花一秒，就会在问题的解决上少花一秒 。
远离情绪的内耗，是要控制好自己的情绪 。
曾国藩在岳麓书院读书时，曾与人同住一间寝室 。
寝室内的书桌距离窗口好几尺远，为了方便读书，曾国藩便将书桌移动到窗前 。
室友见后大为恼火，说：
“你的书桌放在窗口，把我案头的光线全给挡住了！”
曾国藩听后没跟他计较，反而和气地问他：
“我的书桌应该放到哪里呢?”
室友指着床边：“就放在那儿吧 。”
曾国藩笑一笑，按照他的意见放了 。
到了晚上曾国藩用功读书，这位室友又说：
“白天不念书，夜深了却来打扰人吗？”
曾国藩便改朗读为默读 。
不久，曾国藩考中了举人，这位室友没考上，他挖苦讽刺说：
“要不是他把我的好风水带走了，他怎么能考上举人？他还不是沾了我的光！”
即便如此，曾国藩也没动怒，也不争辩 。
控制好自己的脾气，不在情绪上跟别人内耗，才能远离纷扰，专注地做好当下的事情 。
如果一有事情就要猜测别人的想法，如果一遇到矛盾就要跟别人较劲，如果一被别人误解就要到处吐槽、唉声叹气，并不利于问题的解决 。
越与情绪纠缠，就越会把自己拉进深渊，越与情绪较劲，就越会让自己陷入泥潭 。
内耗自己的情绪，最终耗费的是自己的时间和精力 。

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02
远离工作的内耗
看过一个问答：“为什么我整天忙得脚不沾地，却没有丝毫的进步和成就感？”
高赞的回答是：“因为你总是在瞎忙，不分大事小事，什么都忙 。”

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