泥鳅的营养价值 你知道吗

【泥鳅的营养价值 你知道吗】

泥鳅的营养价值 你知道吗

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你知道泥鳅的营养价值吗?你知道泥鳅的营养价值吗?引言:1 。据营养学家研究测定,泥鳅肉质细嫩鲜美,每百克可食部分蛋白质含量高达18.4-22.6克,高于一般鱼类;还含有脂肪2.8-2.9克 , 热量100-117千卡,钙51-459毫克,磷154-243毫克 , 铁2.7-3.0毫克,维生素B1 。