【锻炼后立刻吃饭会胖吗 锻炼的好处】

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运动后马上吃东西会胖吗？运动的好处运动后马上吃东西会让你变胖吗？运动的好处介绍:1 。很多人认为运动后吃东西更容易让人发胖 。其实这种说法并不完全正确 。医学研究证明 ， 运动后吃东西确实容易被身体吸收，但容易发胖的结论是错误的 。只要不吃太多，完全不用担心发胖 。2 。总的来说，锻炼有很多好处，也有减肥的效果

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