红茶适合什么人喝( 四 ) _红茶

参考资料来源：百度百科-红茶
绿茶和红茶都是我们生活常见的茶叶品种，很多都既喝绿茶又喝红茶，但是具体有哪些区别呢，一起来了解一下
1、制作工艺的不同
在茶叶中按发酵的程度来区分茶叶，有发酵茶、半发酵茶、全发酵茶，而绿茶属于不发酵的茶叶，红茶属于全发酵的茶叶，所以制作的工艺上不同。
2、内部含有的物质不同
本身因为制作工艺的不同，所以造就了内部含有物质的不同，绿茶中更多的事儿茶素、茶多酚、咖啡碱，而红茶中这些含量都减少了，含有茶光素还有茶红素等。
3、功效不同
茶叶中含有儿茶素有杀菌、抗病毒和提高免疫力的功效，我们经常说茶叶能够抗癌，没错，茶叶中含有的物质确实有这类的功效，但是绿茶属于清汤绿叶，更多地保留了茶叶中的天然物质，所以抗癌，抗氧化的作用更好一些，而红茶属于红汤红叶，有暖胃助消化的功效，适合女人食用，平常做的奶茶基本也都是用红茶做的。
什么人群不能喝绿茶
第一，有胃病的人，绿茶的刺激性比较强，能够刺激胃粘膜，所以有胃病的人尽量少喝。第二，脾胃虚寒的人，绿茶属于寒性饮品，对于脾胃虚寒的人来说不仅不适合，还有可能出现腹泻的症状，第三，神经衰弱的人，绿茶中含有咖啡碱比较多，一般上午喝又提神的作用，不适合神经衰弱的人，严重能够导致失眠。
什么人群不能喝红茶
第一，孕期、孕妇、哺乳期的女人不适合喝红茶，红茶虽然是适合女人的饮品，但是也含有咖啡碱，所以不适合孕期等食用。第二，营养不良的人，红茶有助消化的作用，还能分解体内的脂肪，真的不适合营养不良的人喝。第三，贫血的人，红茶中的鞣酸能够与铁结合产生不溶的物质，造成铁的减少，所以不适合贫血的人作为饮品。
红茶的功效与禁忌
红茶的御寒功效、促进新陈代谢等功效都能有效预防感冒。大家还想知道红茶的其他功效吗？下面就由我为大家介绍下红茶的功效和作用，希望可以帮到大家哦。
红茶的功效和作用
近代研究发现，经常饮茶可提神醒脑。茶叶中含有5%左右的生物碱，其主要成分是咖啡碱，这种咖啡碱在泡茶时有80%可溶进水中，饮用后能兴奋神经中枢，促进新陈代谢，增强心脏功能;并能促进胃液分泌，助消化，解油腻;还能加强横纹肌的收缩功能，因而能使人解除疲劳，提高劳动效率。因此，每天清晨喝一杯茶，会使人精神振作，精力充沛。
茶叶还具有消脂作用，我国古代许多医书中都提到，饮茶具有解油消食作用。如《本草备安》中说， “茶有解酒食油腻、烧炙之毒，利大小便，多饮消脂肪，去油” 。所以，古代人们都把茶叶作为消食饮料。现代医学研究表明，饮茶帮助消化的药理作用，主要是促进人体脂肪的代谢以及提高胃液及其它消化液的分泌量，增进食物的消化吸收。