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心态决定心境，行动决定命运 。
桌上有半杯水，不同的人看到，会产生不同的反应 。
有人只看到缺少的那一半：“真倒霉，只有半杯水了 。”
有人则看到拥有的那一半：“真不错，还有半杯水呢 。”
这就是心理学上著名的——半杯水理论 。
生活中，每个人都渴望圆满，却难免遇到缺憾 。
心理学家阿德勒说：
“我们的烦恼和痛苦都不是因为事情本身，而是因为我们加在这些事情上的观念 。”
面对同一件事情，我们的心态决定了我们的感受 。
心态好了，福气才会来，人生才能顺 。
今天，和大家分享《人民日报》推荐的9个保持好心态的小习惯，一定要试试 。
01
不盲目攀比

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成人教育之父卡耐基说：
“生活中的许多烦恼都源于我们盲目和别人攀比，而忘了享受自己的生活 。”
别人有的，我也要有，哪怕花光积蓄也在所不惜；
别人用的，我也要用，哪怕意义不大也毫不在意……
一旦攀比的念头进入脑海，人就变成了欲望的奴隶 。
动物学家曾拿“翠波鸟”做过一个实验 。
他制作了一个巨大的笼子，捉来一只翠波鸟观察它的筑巢过程 。
结果，这只鸟建了容下自己身体大小的巢，便停下了 。
后来学者又捉来一只放在笼子里，它也开始建巢 。
让人没想到的是，原来停下建造的那只也开始扩建巢穴，两个巢穴越来越大 。
几天过后，两只鸟明显变得疲惫不堪；又过了几天，有一只鸟竟然死在了笼子里 。
它死后，另一只立刻停止了筑巢，后来学者又放进去一只，情况也是一样 。
学者突然明白过来：翠波鸟忙碌不停的原因是——攀比 。
总是盯着别人的生活，拿别人作为参照，只会让自己陷入焦虑，影响正常生活 。
人不争，一身轻松 。
一味盲目攀比，不如把眼光收回自身，去寻找专属的快乐 。
02
不斤斤计较

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每个人的生活，都难免遇到糟心事：
挤公交时被人踩了一脚，买东西时被坑了几块钱……
这时，选择计较还是包容，影响了你内心的幸福程度 。
斤斤计较的人，也许成功“训斥”了对方，但他自己也会因此变得暴躁、愤怒；
对小事包容，不让自己和负面情绪纠缠，既是放过自己，也是放过别人 。
正如周国平所说：“大智者必谦和，大善者必宽容 。”

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