撇开其他的不说，上外高翻的录取门槛比北外高翻更严苛，所以真的很难很难考吖 。
高翻重 ， 因为高翻动作，对于个体的手腕力量 ， 以及手臂和肩部肌肉力量要求很高，一般个体很难完成 。
卧推动作主要是练习个体胸部肌肉力量，练习的时候，借助凳子及杠铃杆 ， 掌握动作要领，基本都能很好完成 。
高翻和卧推这两个动作相比较 ， 高翻是比较难的 。
以上是我的全部回答，很高兴能为您解答，望采纳 。谢谢！
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