玉米粉
玉米粉主要是用玉米为原料,经过加工而来的,按颜色分又可分为黄玉米粉和白玉米粉 , 其中含有维生素、纤维素、谷物醇等营养成分,具有粘水性和较好的吸水性,是可以临时代替淀粉的 。
玉米是生面粉 , 属于其中一种 。玉米淀粉通常是从玉米中提取的,属于白色粉末,略带** 。它可以用来油炸食物或增稠 。含有维生素E、钙、铁等微量元素,以及丰富的膳食纤维,不仅能补充人体所需的营养 , 还能促进胃肠蠕动,减少有毒物质的吸收,促进肠道排毒 。经常吃玉米淀粉对身体无害,但要适量食用 。玉米含有维生素E、亚油酸等 。 , 可降低人体胆固醇水平 , 减少动脉硬化的发生 。但患者要注意适量服用,淀粉在体内会转化为糖分 。如果摄入过多的淀粉,患者体内的糖分会逐渐增加,可能导致患者血糖升高,从而出现糖尿病等症状 。此外,淀粉摄入过多可能导致患者体重增加 。建议患者平时养成合理的饮食习惯 。
在我们烹饪美食的时候,会经常用到生粉和淀粉,但是有很多人会分不清如何使用 , 结果就会造成我们制作的美食时候出现“翻车”的现象,其实我们烹饪美食用的生粉也是属于淀粉的一种,所以说生粉也可以说是淀粉,因为我们大部分生粉是用玉米淀粉制作而成的,而实际生活中,我们一般所说的淀粉则是土豆淀粉 。所以说两者是不一样的,具体有以下区别:
区别一:
生粉常用在在食物的勾芡,让食物产生润滑的口感,还可以用软化肉质 , 让肉质变的更加滑嫩,而淀粉这里指的是土豆淀粉,多用作食物的增稠剂,多用在油炸食品的包裹上,还有就是一些烘焙食物上,可以让食物保持水分 。
区别二:
生粉与淀粉两者的膨胀度、吸水能力,想比较,淀粉的更强 , 所以在油炸食品中使用淀粉效果更好,特别是油炸肉制品的时候,能让肉制品更加紧实,富有弹性,吃起来鲜嫩适口 。
区别三:
添加淀粉的肉质品,可以长期保存和低温冷藏时保水性更好,而生粉这一方面差很多,所以生粉多用在当餐食用配料 。
区别四:
淀粉的分糊化温度低 , 可降低高温引起的营养与风味的损失 。而生粉却没有这样的效果,所以生粉多用在食物勾芡后,出锅时将勾芡好的生粉淋入锅内,使我们制作菜肴的汤汁变的浓稠,增加其他原料在食物上的附着力 , 从而使菜肴的汤汁的粉性也得到提升 。所以说生粉在一定程度还是改变了食物的风味 。
区别五:
淀粉透明度高、气味温和 , 可赋予其他酱料良好外观 , 淀粉也不会覆盖原有食物的味道 。而生粉则没有这些特点 。
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