怎么练嘴皮子( 六 ) _练习

C．一口气绷足，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到气力不支为止，反复练习。
 
 经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，“容气之所”已基本兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即可开始准备声音练习了。
 
 第二阶段：气、声、字的练习
 
 戏曲演员尤其京剧演员包括戏曲爱好者在喊嗓练声上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音来，急着喊高音，猛喊甚至瞎喊乱喊，这往往是事与愿违的。我们在研究喊嗓练声时，有意地先练气息不急于发声，是利于发声练习，要大家明确一个循序渐进的规律和持之以恒的毅力。在这第三阶段，我们建议还是不急于爬音阶喊高音，而从气、声、字结合练起。这三者关系应排成这样一个顺序：气为音服务，音为腔服务，腔为字服务，字为词服务，词为情服务。从这个顺序中，我们可以看到字的位置居于中心，前面牵着“音”和“腔”，后面联着“词”与“情” 。当中一塌，满盘皆输。字音的真切，决定着声音的圆润，“以字行腔”正是这个理儿。在喊嗓练声中的字、音、气的关系，应是托足了“气”，找准了“音”，咬真了“字” 。具体方法是：用汉语拼音的方法把字头、字腹、字尾放大放缓，以字练声，然后加快，同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性。
 
 ①唇音练习：(先放慢，放大念一遍逐渐加快到念绕口令)
 
 八一百一标一兵一奔—北一坡一
 
 北一坡一炮一兵一并一排一跑—
 
 炮一兵一怕一把一标一兵一碰一
 
 标一兵一怕一碰一炮一兵一炮一
 
 ②齿音练习(方法同上)
 
 四——是四，
 
 十——是——十，
 
 十四是——十四，
 
 四十——是——四十，
 
 不要把十四——说——四十，
 
 也不要把四十——说——十四，
 
 ③舌音练习(方法同上)
 
 六十六岁刘老六，推着六十，
 
 六只大油篓，
 
 六十六枝垂杨柳，