跳广场舞现在大都为老年人在跳，广场舞对于老年人更像学校广播体操对于学生，可以对老年人全身的肌肉起到锻炼作用，活动身体各个环节，预防因老年而产生的各种疾?。?如关节炎，骨质疏松等 。不同于广播体操，广场舞在音乐上可以有多种选择，可以选择老年人喜爱的流行音乐 ， 让运动动作不沉闷 ， 更欢快，提高运动的节奏行 。广场舞往往以舞蹈动作为主，节奏感强的舞蹈动作可以锻炼老人的身体协调性和大脑反应能力，可以预防老年痴呆疾病 。而且广场舞是很多人的运动 ， 老人在跳舞中可以相互交流，取代老人孤独在家的沉闷感，让老人心情更快乐 。
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