文章插图
三色米饭怎么做 三色米饭的做法第一步
材料:米饭1碗，南瓜20g，菠菜20g，紫薯10g 。
第二步
菠菜焯一下，倒入搅拌机，加一点温水，菠菜打成泥 。
第三步
将米饭加入菠菜汁中，搅拌均匀 。
第四步
紫薯、南瓜蒸15分钟 ， 磨成泥 。
步骤5
在米饭中加入南瓜泥和紫薯泥，搅拌均匀 。
步骤6
【三色米饭怎么吃】用模具成型后，就可以吃了 。

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