皮肤生斑:阴虚的人多干性皮肤,阴虚内热与五心烦燥相接,加上紫外线照射 , 身体各部位均易生斑,而且很难祛除,甚至不容易淡化,所以,阴虚的人要经常保持好的心情,避免紫外线照射,经常给皮肤补充水份 , 可以有效防治皮肤生斑 。
肿瘤:阴虚的人属热性体质,如果出现瘀血倾向,就比较容易生肿瘤 。
高血脂:阴虚的人缺水、缺阴液,虚到一定程度,就会使血液粘稠度增高,形成高血脂 。
高血压:阴虚的人生燥 , 会导致心火上扬 , 形成心火过旺型的高血压 。
糖尿?。褐幸匠铺悄虿∥手ⅲ械奶悄虿〉某跏冀锥我砸跣槲鳎硐治诟伞⒁唤饪?。这是由于阴虚体质的人先天水不足,容易消渴 。
病理性瘦弱:由于阴虚体质的人多偏瘦 , 皮下脂肪太少,如果不针对体质调理 , 瘦弱到一定程度就会造成病理性改变,造成内分泌失调 , 特别是女性会形成生殖系统的紊乱,出现提前、周期短、甚至闭经,也会出现女性第二性质特征变化,缺乏女性阴柔之美 。
失眠:阴虚的人发展的到一定程度,就会造成五心烦热导致严重的失眠症 。
咽炎、鼻炎:阴虚火旺还会造成鼻腔和咽部燥火的发生,产生无菌性炎症,治疗时应该以润燥为主 。
骨关节退变:阴虚的人由于缺水,使骨关节表面不够滑利,造成关节面软骨钙化及周围肌纤维组织、韧带钙化,经常出现关节部位的摩擦声或弹响 。
属火人的运势分析中医认为 , 静能生阴,静能生水,所以阴虚体质的人一定要静下来,同时要采用有效的穴位、饮食、药物、音乐睡眠的方法,使之滋润养阴、镇静安神 。平时适宜食用具有滋阴清热、生津润燥功效的食物,少食温燥、辛辣、香浓、油炸、煎炒的食物,不食或少食羊肉、狗肉、虾,常吃葡萄、柿子、雪梨、苹果、西瓜、莲藕、甘蔗、螃蟹、鸭肉 。睡前不要饮茶、玩游戏,早睡早起,保持一定的午休时间 。避免熬夜,多听曲调舒缓、轻柔、抒情的音乐 。秋季是养阴的最佳时节 , 阴虚体质的薄弱环节是肺和肾,肺是水之上源,肾是水之下源 , 肺主肃降,秋天的时候 , 加强肺的肃降,就会使肾水得到充分的补充 。
穴位治疗:以通任脉为主,任脉主阴、主水,肺为水之上源,肾为水之下源 。双手沿着任脉的走向,由上至下,分别按揉胸部的膻中穴(两乳头之间、胸骨中线)、腹部的神阙穴(脐中)、气海穴(脐下15寸)、关元穴(脐下3寸),在穴位上贴敷筋骨磁疗穴位贴疗效更佳 。
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