【西兰花炒西红柿的做法什么好吃窍门】
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西兰花炒番茄的做法 如何做西兰花炒番茄 1.将西兰花洗净，掰成小朵 。将茎切片，将番茄去皮，切成小块 。大蒜切片 。
2.锅中烧开水，将西兰花焯2分钟 。然后放入冷水中冷却 。沥干 。
3.锅内热油至七成热，放入西兰花和番茄，大火翻炒2分钟 ， 加入适量糖和盐调味 ， 最后撒上蒜片 。翻炒均匀即可食用 。
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