3.不要在晚上吃【粽子|一个粽子的热量需要走多久的路】对于像粽子这样难以消化的食物，你不能选择在晚上吃。吃粽子的最佳时间应该是早上。你也可以在中午吃一些。晚上不能吃粽子。

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• 汤圆|一个汤圆的热量相当于多少米饭
• 汤圆|汤圆热量高还是米饭热量高
• 粽子|生粽子煮一个小时关火下午在煮可以吗
• 粘豆包|粘豆包热量高还是粽子热量高
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