2、更加安全 。
因为车手的脚和脚踏是连在一起 ， 也就能使车手更好的操控车子，而且这样车手的脚不会在脚踏上移动，也就不用去担心脚从脚踏上脱落踩空等问题，所以也就能够有更多的精力去关注路面的情况和控制车子了 。因为其能够提高安全性，所以山地车比公路车更应该上自锁，因为山地车所面对的道路状况要比公路车更危险 ， 需要车手更集中精力 。
一只脚先用脚尖踩,速度起来以后再卡进去 。自行车锁鞋是通过锁片与专用的锁踏连接的 。使用时脚穿锁鞋将锁鞋靠近锁踏，调整锁鞋的位置先将锁片卡入锁踏前部的卡位，然后摆正锁鞋的位置用力踩下去即可将锁片全部嵌入 。下车前右脚向右后上方旋转即可解锁，使锁鞋上的锁片与锁踏的卡位脱离 。左脚向左后上方旋转即可脱锁鞋了 。
【公路自行车锁鞋上锁解锁技巧 关于新人上锁踏锁鞋】
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