【六个良方帮你拜托“水桶腰”】

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六个好方法帮你讨好“水桶腰”六个好方法帮你讨好“水桶腰”简介:1 。放松点 。美国国立卫生研究院的研究表明，当女性处于压力下，如疾病、恐惧或压力过大时 ， 她们会分泌更多的皮质醇，导致脂肪堆积 。瑜伽锻炼是放松身心的好方法 。当然，除了瑜伽运动之外，冥想或者呼吸清新空之气都可以起到放松身心的作用，进而让你身体健康 。

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