成年人最顶级的自律：寡思( 二 ) 寡思|伤害|烦恼|事情|敏感|一个

很多时候，我们所谓的烦恼、担忧，不过是自己吓唬自己罢了，事实上，事情本没有那么糟。
一个人最好的养生方式，就是养情绪。
如果总是处于“杞人忧天”的焦虑状态下，那么，很可能担忧的事情没有发生，却会让自己的身体，出现问题。
不为“莫须有”的事情而担忧，是一个人最顶级的智慧。

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寡思，不过分敏感。
有的人，别人无意间的一句话，他们也会反复思量背后的含义；
别人一个不友善的眼神，也会不断反思自己，是否哪里得罪了对方；
别人一时没有回微信，也会怀疑对方是否对自己有意见。
过分敏感的人，总是喜欢拿着“放大镜”去生活。
结果，在他们眼中，生活中处处是烦恼。
这便是自己为难自己了。
对于敏感的人来说，需要适度收起自己敏感的触角，要知道，自己能够敏锐感知到的东西，其他人，也许根本就不会察觉，或者说根本就不会在意。
过分敏感的人，总是过分在意他人的看法，习惯谨小慎微的行为处事，结果，一天下来，没做什么事，却感到身心俱疲。
过分敏感的人，是需要几分“钝感力”的。
如此，才能让自己减少“内耗” ，做更有价值的事情。
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冯唐说：“我不多想，就幸福了。换言之，幸福就是不多想。”
一个人能够放下各种游思妄想，让自己的心沉静下来，那么，烦恼自然就会减少一大半了。
物来则顺应，事过则心宁。
寡思，是一个人最顶级的自律。
【成年人最顶级的自律：寡思】点个在看，与朋友们共勉。