````可乐属饮料的一种 ， 主要成份是：
水、二氧化碳、咖啡因、可乐宁、色素等 。
饮料中的色素是唯一危害最大的成份，它可以在人体内蓄积 ， 会干扰多种酶的功能，对人体的新陈代谢及妊赈期间的妇女胎儿的发育产生负面影响 。
````过多的可乐宁、咖啡因进我们人体后，会导致中枢神经系统兴奋，产生烦躁不安、呼吸加快、肥肉震颤、心动过速、失眠、耳鸣、眼花等不良反应 。咖啡因还能通过胎盘作用于胎儿，使母体内的胎儿直接受到咖啡因的不良影响 。并发生胎儿死亡，出生时体重过低等中毒后果 。
另外，有些可乐型饮料含有磷类物质，过量的磷摄入会干扰骨骼系统吸收钙，从而降低骨骼强度，对胎儿的正常发育极为不利 。
长期喝可乐的危害1、可乐可诱发高血压。经过研究后发现 ， 一天饮用超过3杯咖啡的妇女患高血压比率，平均较一天喝少于3杯或不饮咖啡者低7%—12% 。但一天喝4罐以上可乐的人，高血压比率则比少饮或不饮可乐者，高出28%—44% 。喝可乐的坏处不在于你喝的是哪种类型的可乐，就算你喝的是低糖的可乐，也会增加患高血压的风险 ， 只不过几率稍微降低一点而已 。这说明，咖啡因并不会引起血压升高，而可乐中的一些化学物质，如钠等，会令血压升高 。
2、喝可乐易上瘾 。可乐含有咖啡因，长喝上瘾 。
3、可乐可致生殖问题 。可乐的塑料瓶可能含有双酚a 。这种物质会破坏内分泌系统，造成青春期早熟和生殖异常 。
4、可乐喝多了伤牙 。可乐中还含有咖啡因，它也具有脱钙的作用，因此如果长期喝可乐的话对牙齿也有一定的伤害 。由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸 ， 对牙釉质有一定的腐蚀作用 。
5、可乐可导致肥胖 。这一点是无需置疑的，可乐会导致发胖的原因，这也是喝可乐的坏处之一 。因为在可乐中含有大量的糖分，并且这些糖吸收速度很快易造成热量摄入过量 ， 如果经常喝的话必定会导致肥胖 。因此专家建议 ， 想身材苗条的女士一定要少喝可乐，或者在平时生活中不喝可乐，这样对你保持身材起到很大的作用 。
6、可乐可致畸胎或死胎 。可乐中含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。专家提出警告，怀孕期间的孕妇应该坚决抵制可乐，以免导致胎死腹中 。
7、可乐会导致骨质疏松 。爱喝可乐的人，骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍 。可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因 ， 因为大量的磷会影响人体对钙的吸收 。可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用 。美国某大学的研究发现，女性如果长期饮用可乐，会降低骨骼密度，增加患骨质疏松症的风险 。