●避免L—胱胺酸
如果你有肾结石病历或目前正患肾结石.血避免L-胱胺酸 。这种氨基酸的堆积可在肾内结晶,产生大型的结石,堵塞肾脏的内部 。
●多吃西瓜
西瓜是天然的利尿剂 。要经常吃西皿,且要单独吃,不与其他食物并用 。西瓜有清净体内的作用,但勿与其他食物同时食用 。
●限制维生素c的用量
如果你容易形成草酸钙结石,应限制维生素c的用量 。一天超过3-4公克,可能增加草酸的制造,因而提高结石的几率 。勿摄取高效力的维生素c补充物 。
●勿服用过多维生素D
过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质 。维生素D的每日摄取量最好勿超过RDA所定的400IU 。
●药草茶
①石苇冬葵茶
石苇30克,冬葵子30克,金钱草30克,水煎服,可排石 。
②玉米须茶
玉米须50克,车前子20克,生甘草10克,加水500毫升煎至400毫升,去渣每日分3次温服 。
③ 葵心茶
向日葵梗心100厘米,剪成3厘米长的小段,水煎服,每天1剂,连服1个月 。治结石伴血淋 。
●保健药膳
①藕节冬瓜汤
生藕节500克,冬瓜1000克,洗净切片,加水适量煮汤服 。一天服完 。
②冰糖核桃仁
冰糖120克,香油炸核桃仁120克 , 共研细末,每次服60克,每日服4次,开水送下,可软化结石 。
③ 赤豆粥
粳米、赤豆各50克 , 鸡内金20克研粉 。粳米、赤豆加水煮粥,熟时拌入鸡内金粉,加适量白糖 。每日2次食用 。
④鱼脑石粉
黄花鱼头中的鱼脑石30粒,研成细末 , 分10等份,开水送服 , 每次1份,日服3次 。
⑤乌梅桃仁
乌梅每天5枚 , 或生核桃仁每日100克,多饮水服用,对磷酸盐结石有防治作用 。
●危险讯号
如果你有下列症状,请去看医生:
阵阵刺疼,从侧部开始向腹股沟移动 。
反胃并呕吐、多汗 。
尿中带血 。
如果同时伴有感染会有以下附加症状:
发烧并感到寒冷 。
频繁小便 。
排尿痛苦,尿液混浊 , 有异味 。
腰部或腹部的阵发性锐痛,这种疼痛也可能是其他严重疾病的征象,如胆石症,盆腔炎性疾病或肠梗阻 。
你正在经历排尿痛或排尿困难,这也可能预示着胆囊炎、性传播疾病、阴道疾病、胆囊或前列腺肿瘤,应立即就医 。
你发现肉眼血尿,这可能也预示着肾脏疾病、膀胱或胃脏肿瘤、或泌尿系或前列腺炎症(见前列腺疾患),应立即就医 。
小便发灰并带有恶臭 。
●医学小常识
肾结石的种类及特点
根据结石成分的不同,肾结石可分草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸(尿酸盐)结石、磷酸铵镁结石、胱氨酸结石及嘌呤结石六类 。大多数结石可混合两种或两种以上的成分 。各种结石的特点如下:
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