枸杞子能放入豆浆跟豆浆一起打吗( 二 ) _豆浆

1、黄豆花生枸杞豆浆可以起到健身宁心以及益气养血作用，还可以润燥利水，里面所含有的蛋白质成分也是非常高的，优质蛋白含量有百分之五十左右，它里面还含有人体所需要的氨基酸，赖氨酸的成分最高。有研究发现黄豆枸杞花生豆浆还可以降低胆固醇，预防心脏疾病以及动脉硬化疾病出现，孩子喝的话还可以促进神经发育。
2、黄豆花生枸杞豆浆里面还含有非常丰富的钙，磷，铁，维生素b，胡萝卜素，糖类等营养物质，能够补脾和胃，强壮身体，生津止渴，还可以缓解药性，保护脾胃，中老年人特别容易出现骨质疏松问题，这个时候就可以喝这款豆浆来改善，生病以后的人身体都非常虚弱，喝一些豆浆也可以达到滋补效果。
3、黄豆花生枸杞豆浆还能够达到润肺明目，补肝肾作用，里面所含有的多糖又可以达到降低血脂，降低血糖，抵抗氧化，延缓衰老和调节免疫系统作用，还可以达到保护肝脏，抵抗肿瘤效果，可以让记忆能力提高，视力提高，让造血功能变得更加强大，大家可以适当的多喝一些。
加枸杞降火的豆浆，可以使用以下材料制作：
材料：
黄豆 100 克
枸杞 20 克
薏米 20 克
红枣 5 个
桂圆干 10 克
水 1000 毫升
做法：
将黄豆洗净浸泡 6 小时或过夜，用清水冲洗干净备用；
枸杞、薏米、红枣、桂圆干洗净备用；
将黄豆加入豆浆机中，加入适量水开始打浆；
打浆过程中，加入枸杞、薏米、红枣、桂圆干，一同打至细腻；
将打好的豆浆倒入锅中，加热至煮沸，然后转小火煮 5 分钟即可。
以上这种豆浆中，黄豆可以滋阴降火，薏米可以清热解毒，红枣和桂圆可以补气养血，枸杞则具有补肾明目的作用，加在一起可以制作出有益健康的加枸杞降火豆浆。但如果有糖尿病、肾病等疾病，应该根据自身病情咨询医生后再决定是否饮用。
Regenerate response
可以的
很有营养
1、黄豆浆
用料：黄豆85克，水1 。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管
2枸杞豆浆
用料:黄豆60克、枸杞10克不能帮助减肥！
红枣枸杞豆浆是一款简单易做的养生饮品，主要制作材料为红枣、枸杞、豆浆。这款豆浆味道清淡，具有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效，适合心血管疾病患者饮用。
原料：黄豆45克、去核红枣15克、枸杞10克。
制作：将45克黄豆浸泡6到12小时，15克去核红枣洗净、10克枸杞洗净，一并加入豆浆机，再加清水打成浆后煮熟即可。