3、增强免疫力，柠檬中含有丰富的维生素C，它既是一种水果 ， 又有多种药用功效 。吃柠檬可以大大提高人体的免疫力，所以在平时可以多喝一些热柠檬水，防止疼痛的发生 。
4、消暑开胃：柠檬不仅能有消暑的功效，还能开胃 。一般来说，夏季暑气重，湿气重 ， 人们常感到身体虚弱 。如果长期在阳光下过度劳累，没有食欲，喝杯柠檬水不仅可以缓解疲劳，还能以清新的酸味打开食欲 。
因为柠檬中含有大量的负离子，可以帮助你清醒，减少焦虑，使你的思维更加清晰 。因此，每天喝杯柠檬水是好的，但最好用新鲜柠檬汁做柠檬水，柠檬片干燥后维生素C在生产过程中已经大量流失，效果远不如新鲜柠檬显著 。而且，虽然喝柠檬水对身体有好处，但不要过量 。
以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论 ， 如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了 。。

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