婴幼儿喝水量( 五 ) _宝宝

学步儿童每天需要大约1 。3升水，其中包括牛奶、食物和其他来源的水。适当的水合作用有助于排便，补充流失的水分。
什么样的杯子或瓶子最好用？
根据宝宝的年龄，你可能需要选择不同种类的杯子或瓶子。
1、大约6个月：
在这个理想的年龄让宝宝开始喝水，使用一个有把手和吸管或软壶嘴的杯子。杯子将帮助你的宝宝喝水而不吸吮。这也有助于口腔发育，因为她使用不同的肌肉来喝水。
如果婴儿正从母乳过渡到配方奶粉，使用奶瓶让他喝水，应该更适合她。
2、12个月左右：
这是你可以帮助他们用杯子喝水的年龄。如果她已经在用壶嘴或吸管喝水了，换杯子对她来说更容易。
怎样给婴儿喝水？
你应该确保婴儿正在小心地喝水。以下的说明可能会有所帮助：
l教宝宝拿杯子。
然后帮助她倾斜杯子，使水稳定地流动。
当她喝的时候，握住杯子。
你必须经常这样做，这样她才能在没有你的帮助和不漏水的情况下拿起杯子。
你可以使用不溢出的吸管杯，这样水就不会溢出来了。这些吸管杯即使倒过来也很安全，因为水不会流出来，除非婴儿把它吸进去。
你可以尝试使用多个吸管杯，直到找到适合宝宝使用的。
下面这些建议有助于你的宝宝喝水变得更容易
每天给孩子少量的水或水状液体（如稀释的果汁）。
使用五颜六色的杯子和形状不同的吸管，这样你的宝宝就会对喝水感到兴奋。
注意天气状况和活动。在活动时间和炎热的天气给足够的水。让它们每20分钟至少喝上几毫升的水。
多吃些富含水分的食物，比如汤或水果，橘子、西瓜和葡萄。用酸橙、柠檬、橙子或黄瓜调和水是味道，让喝起来更有趣。
婴儿喝水的常见问题：
1、你应该给婴儿喝开水吗？
是的，把水烧开冷却给你的宝宝是很好的。煮沸可以杀死微生物，从而降低任何感染的风险。根据美国儿科学会的规定，即使在准备婴儿配方奶粉时，婴儿也应该使用无菌水。
2、婴儿能喝瓶装水吗？
给婴儿饮用瓶装水是不安全的，因为瓶装水的钠和硫酸盐含量可能很高。提供低钠和低硫酸盐的水。您可以使用标签为净化、去离子化、去盐和蒸馏的瓶装水。
3、你能给我果汁喝吗？
当你给宝宝开始添加辅食的时候，你可以开始给你的宝宝提供果汁。但要确保它是100%不添加糖或防腐剂的果汁，否则会增加蛀牙的风险。
每天最多100毫升的果汁，外加一顿饭或零食，因为果汁会填满他们的肚子。它还会导致腹泻、尿布疹和体重增加。