大学生应如何悦纳自己( 三 ) _自己的

4、无条件地接受自己，肯定自己的价值，感到愉快和满足，坦然地承认自己的不足之处，克服缺点，不断完善自己。
5、诚然，人活于世，悦纳自己的前提是不能缺少自信。
自我悦纳的重要性：
1、要认识到每个人都不可能是完美的，都有各自的长处和短处，每个人都是独一无二的。
2、欣赏自己的优点，同时认识自己的不足。
3、适当地表达愤怒。尊重自己的愤怒，并带着这种情绪和引起愤怒的人沟通和交流。
4、无条件地接受自己，肯定自己的价值，感到愉快和满足，坦然地承认自己的不足之处，克服缺点，不断完善自己。
1、接受自己，喜欢自己
生下来就是冠军。从过去巨大的句序中即成了所需要的一切潜在的力量和能力，无论有什么障碍和困难处在你的道路上，它们都不及你在成胎时所克服的障碍和困难的十分之一那么大！发掘你的潜能以便达到你的目的。
2、喜欢你的身体
悦纳自己从喜欢自己的身体开始你或许没有一个美丽的容貌和高大的身材，但它就是你的身体，不喜欢它就意味着你没有把自己作为一个人来接受。不要让他人决定你喜欢什么，你应该努力去喜欢自己的整个身体并使它既具有价值，又富有美感，从而摒弃他人对你的比较和评论。
3、坦然接受自己的缺陷从理念上讲
看待别人的具体问题上，许多人仍然习惯于追求完美，求全责备，对自己要求样样都是，对别人也往往是全面衡量。任何人总有其优点和弱点两个方面。
扩展资料：

良好的自我悦纳可以有效缓解发展中的矛盾冲突，使个体得到健康发展。人有自尊的需要，这是仅次于自我实现需要的高层次的需要。自我悦纳即产生高自尊。
要知道，快乐永远出于自己的内心。日子一天天过，人总是在选择如何走得更远，过得更精彩。许多人喜欢欣赏别人，赞赏别人多么幸福，仿佛他人的生活比自己强很多，快乐不起来。其实，许多时候，我们应该为自己点赞，一个人，只有悦纳自己，才不会放弃自己，才能提升自我，不断走向优秀。