米糊的配料有哪些( 三 ) _薏米

做法：燕麦米、大米和薏米冲洗干净后浸泡一段时间；紫薯去皮切小块；把泡好的薏米、燕麦、大米和紫薯丁一起放入破壁机内，加水到上、下水位线之间，开启破壁机米糊模式，30分钟左右就能打好，不用过滤，直接倒出来就可以喝了，糖加或者不加随自己喜好，紫薯本身也有淡淡的香甜味。
花生米糊（花生+大米+黄豆）
花生是健康的坚果类食物，此时大家不妨多吃点花生，尤其红衣花生更营养，花生果实含钙量丰富，以及含有各种维生素，令人容光焕发，肌肤有光泽。黄豆加入一些花生仁和大米，味道香浓，口感浓稠，营养更丰富。
做法：把黄豆、花生和大米用清水洗干净，然后浸泡一段时间，红衣花生的皮也很有营养，可不用去掉；把浸泡好的材料放入豆浆机里面，加水至上、下水位线之间，或者倒入牛奶也可以，按五谷杂粮键就好了，20分钟后就可以吃到香喷喷的花生米糊了。
你是那款的九阳豆浆机还没说清楚，九阳豆浆机很多款都是只能做米浆，而不能做米糊的，比如五谷豆浆机就做不了米糊，制可以做五谷米浆。如果是用这类豆浆机做米糊，不但易糊管，而且做出的口感也很差的。当然，若是米糊类的豆浆机，是可以做各种米糊的。
[1]对益智、健脑有好处的大米、核桃、花生糊
以豆浆机配给的量杯为基准，1杯大米，1/3杯核桃，1/3花生。
[2]对乌发有益的米糊
1杯大米，1/3杯黑米、黑芝麻，1/3杯核桃。
[3]对补肾有益的米糊
1杯大米， 1/3杯枸杞子、山药。
[4]对健康长寿有利的米糊
1杯大米，1/3杯小米、核桃，1/3杯莲子、花生。