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海带不能和什么食物一起吃 海带的功效和作用 海带是碱性食物 ， 不适合和酸性食物一起吃 。如奶酪、培根、鸡肉等食物 。但吃海带时 ， 少量酸性食物对身体影响不大 。
海带不能和什么食物一起吃
海带是一种常见的海鲜，在家常菜中经常见到 。那么海带不能一起吃什么食物呢？其实海带是碱性食物 。如果和一些酸性食物一起使用，很容易在胃中形成不溶性化合物 ， 从而引起肠胃不适 。但是在具体的饮食过程中，其实我们只需要注意饮食的量就可以了 。吃海带的时候用了大量的酸性食物，对我们的健康影响不大 。
海带的功效和作用
1.海带富含碘、蛋白质和钙、镁、铁等微量元素 ， 能为人体提供必要的能量 。
【海带不能和什么一起吃?海带的食用禁忌】2.海带的功效和作用还含有丰富的膳食纤维，有利于身体新陈代谢和减肥 。

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