【蒜苔炒鸡心做法 蒜苔炒鸡心怎么做好吃】

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蒜苔炒鸡心怎么吃好蒜苔炒鸡心介绍:1 。材料:蒜苔200g，鸡心200g ， 配料:油适量，盐适量，味精适量，酱油适量，水淀粉适量 。2 。将鸡心对半切开 ， 切成花状，放入沸水中焯半分钟，放凉晾干 。3 。把油放进锅里 。油七八分热后 ， 放入蒜苔翻炒变色 。4 。蒜苔变色后加入焯水的鸡心火 。

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