藕粉有一种独特的清香,能够增进食欲、促进消化、开胃健中,有益于肠胃不佳,食欲不振者食用;有清热降火,增进食欲,补气养血的作用 , 藕粉还能够润肠通便助消化 。
四、三粉混合的好处:
这三种粉混合在一起,食材的作用有利于肠胃的健康,具有健脾开胃的效果,因为食用的时候做法也一样 , 所以很适合搭配在一起食用,豌豆淀粉、葛根粉、藕粉都有润肠排毒的作用,能增强体质 , 提高免疫力,改善皮肤,消除色斑,所以经常吃一点能增强食欲 , 美白肌肤,润肠排毒,改善肤质 。
五、水果凉粉的制作方法
食材:藕粉、葛根粉、豌豆淀粉的比例1:2,也可以自行调整比例,做成自己喜欢的口感 。
做法:将搭配好的三种粉混合之后用适量凉水化开,搅匀,按照淀粉与水1:6的比例锅中加入清水,等到锅中水烧开,将化开的混合粉一边倒入锅中,一边搅拌,然后关小火继续慢慢搅拌,等到锅中不断冒泡 , 淀粉变黏稠了,就可以关火,把熬好的混合粉倒入准备好的器具中,自然放凉,大约4个小时之后就可以切块加入佐料食用 。
三种粉混合之后做成的凉粉,就像果冻一样好看又好吃 , 如果家里有小孩,可以再增加一些颜色,比如黑色、**、红色、绿色等等,添加的食色可以选用水果或者蔬菜,还可以在制作的凉粉里添加适当的西米,三粉混合的凉粉 , 切成块比果冻还要好看 。
白豆凉粉的味道是这样的:
材料:凉粉400克 , 芹菜叶10克 。
调料:醋、姜、蒜、酱油、香菜、葱、花椒油、糖 。
步骤:
1凉粉用开水略冲一下,切成小块 。
2香菜叶和芹菜叶 。葱花切碎 。
3切辣椒、姜、蒜末 。
4把所有的调料放进碗里 。
5加入酱油、醋、白糖、花椒油,浸泡几分钟 。
6最后,慢慢淋在果冻上 。
凉粉果冻做法如下:
1、先找个小奶锅,往里面加入250g的牛奶,再加入30g的白凉粉,40g的白糖 。
2、重新往小奶锅里加入500g的清水,再加入40g的白糖,加入30g的白凉粉不停的搅拌 。这次没有加牛奶,是因为要和刚才第一次做的那层凉粉区分开 。第一次里面加了牛奶,凝固后是奶白色的,这次不加牛奶凝固后是透明的 。
3、凝固后就是凉粉果冻 。晶莹剔透、呈水晶状,吃起来清凉爽滑、入口即化 。
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