发人深省的“乌鸦定律”：真正拖垮你的，是受害者心态( 三 ) 抱怨|思维|改变|反省|心态|自我

就像瑞·达利欧在《原则》一书中提到的那个公式：痛苦+反思=进步。
所有刮骨疗伤的痛楚背后，都暗藏着新生的潜能。
那些反思后的领悟，都会成为你日后进阶的路。

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抱怨别人，不如改变自己。
电影《穿普拉达的女魔头》里，有个情节让人感慨很深。
女主安迪一家时尚杂志社当助理。
零碎的工作让她觉得忙碌又缺乏价值，阴晴不定的上司更是让她成天心惊胆战。
那段时间，她每天不是跟同事吐槽，就是跟男友哭诉，觉得生活失去了色彩。
后来，还是前辈的一番话点醒了她：“你以为你在尽力工作，其实你不过是在应付、在抱怨。”
安迪这才明白，原来之前的所有不满，根源都在自己身上。
于是她决定就此改变自己，她开始认真地对待上司嘱咐的每件小事，为她安排好每个行程。
开始不断地改善穿搭和体态，学习最新的潮流设计，拼命恶补行业知识。
慢慢地，她的工作走入了正轨，曾经的抱怨也一扫而空。
人生不如意事十之八九。
当你觉得生活处处不顺心时，也是你应该做出改变的时候。
以下两条建议，帮你提升思维弹性，走出抱怨的怪圈：
1. 改变心态，常自省
作家刘同说:
“如果你觉得生活对你做了恶作剧，也许这是你停下来反省自己的好机会。”
生活中的很多事，从别人身上找原因，一找就疯了，从自己身上找原因，一找就通了。
工作不顺利，可能是自己工作态度和方法出了问题；
孩子在校表现不好，或许你是最近太忙忽略了陪伴；
和伴侣感情出现问题，也许是某些沟通和细节上没做到位。
试着把自己的心态从“受害者模式”转向“责任者模式”，是走出抱怨怪圈的第一步。
2. 改变思维，先行动
卡罗尔·德韦克在《终身成长》里，提出两种思维：固定性思维和成长型思维。
只会抱怨的人，他的思维模式就是“固定型思维”：
面对问题，一味推卸责任，消极被动。
而拥有“成长型思维”的人，则会去努力改变自己、积极解决问题。
上次在哪里碰壁了，之后有了教训，就不会再碰。
之前一件事做错了，这回有了反省，就不会再犯。
当你从固定型思维转变为成长型思维，也就有了自我更新的能力。

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曾国藩曾说：“凡成大事，人谋居半，天意居半。”
这世上，没有人可以改变世界的轨迹，也没有谁能够窥测命运的真相。