腹部最怕冷 ， 带脉也怕冷；足太阴脾经 ， 足阳明胃经 ， 足少阴肾经 ， 足厥阴肝经 ， 任脉都在腰腹部 。
所以 ， 我们想想 ， 在古时候 ， 女子是不是习惯穿个肚兜？那可不是仅为了美 ， 因为正好可以保暖女子整个腰腹部啊 。

文章图片

早上起床后洗澡洗头 ， 犹如水浇灭了小火

文章图片

我们经常在西方电影里看到 ， 起床后洗澡洗头的情节 ， 然而···
我们经常在西方电影里看到 ， 起床后洗澡洗头的情节 ， 现在也越来越多年轻人习惯在早上洗澡洗头 ， 虽然中国各朝各代的中医典籍中 ， 没明确说晨起不要洗澡 ， 但阴阳消长却早就告诉我们了 ， 《内经》曰：“阳气者 ， 一日而主外 ， 平旦人气生 ， 日中而阳气隆 ， 日西而阳气已虚” 。
所谓“平旦” ， 就是太阳出现在地平线的时候 。这时 ， 正是人体的“阳气”初生之时 ， 因为初生所以相对弱 ， 也正是需要引导和抒发的时候 。此外 ， 早上7点-9点正是足阳明胃经当令 ， 这个时候洗澡洗头 ， 等于把全身的肌肤腠理打开 ， 而且这个时候全身的大部分气血都集中在足阳明胃经 ， 等候着消化早餐 。这样一来 ， 人体体表极易被寒邪侵袭 ， 且头部乃诸阳之首 ， 所以 ， 这个时候洗澡等于是把阳气升发扼杀在摇篮里 。
如果一定要在早上洗澡 ， 可以选择早饭结束半小时之后 。

文章图片

春天大量吃水果 ， 阴寒直灭脾阳

文章图片

春只为发陈 ， 万物生长而非结果之时 。
现在很多女性认为多吃水果可以补充各种营养元素 ， 还可以美白 ， 减肥 。
可是《内经》告诉我们：春三月天地俱生 ， 万物以荣 ， 春只为发陈 ， 万物生长而非结果之时 ， 大部分植物花开春夏、结果于秋 ， 所以顺应自然 ， 秋季 ， 瓜熟蒂落 ， 吃水果季节在秋 ， 才是水到渠成！

文章图片

• 读懂2022高考作文题才明白：真正的高手，或许走得慢，但从不后退
• 人生最好的状态：忙时不慌，闲时不废
• 苏轼：无论跟谁相处，都是一场自我的修行
• 今日橙子产地批发价格，橘子哪里的产地最好
• 沧县官网_今日沧县的玉米价格
• 今日枣庄的玉米价格「枣庄人民政府官网」
• 艾草|艾草的杆子是红色的还是白色的
• 梦华录|梦华录在哪拍摄取景的
• 一整根|一整根熬夜水哪儿生产的
• 艾草|几月的艾草药用价值高