文章插图
【蜂蜜和葛根晚上喝吗？】可以晚上喝 。
葛根泡水加蜂蜜是可以晚上饮用的 ， 但是只能少量的饮用 ， 若是过多的饮用的话 ， 其会导致腹胀 ， 从而短时间内难以入眠 ， 其次就是可能会导致体内的尿液过多 ， 从而出现频繁起夜的现象 ， 影响睡眠质量 。
晚上饮用的话 ， 建议是在睡前的3小时之前饮用 ， 或者是在晚上8点之前饮用 ， 这样才不会影响睡眠 ， 同时还能够吸收葛根蜂蜜水的营养 。
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【蜂蜜和葛根晚上喝吗？】可以晚上喝 。
葛根泡水加蜂蜜是可以晚上饮用的 ， 但是只能少量的饮用 ， 若是过多的饮用的话 ， 其会导致腹胀 ， 从而短时间内难以入眠 ， 其次就是可能会导致体内的尿液过多 ， 从而出现频繁起夜的现象 ， 影响睡眠质量 。
晚上饮用的话 ， 建议是在睡前的3小时之前饮用 ， 或者是在晚上8点之前饮用 ， 这样才不会影响睡眠 ， 同时还能够吸收葛根蜂蜜水的营养 。