最初拍《雪山飞狐》的时候，因为不小心迟到一两分钟，被导演指着鼻子骂粗口 。
电视剧播出后，又被观众骂没演技，被指责说话好像“鸡仔声” 。
没办法，自己是个新人，没接受过专业训练，出错再所难免 。面对争议，她接受，承受，然后默默努力改变 。
为了加强台词，她会每天大声朗读报纸，同时观摩学习前辈 。
她曾连续几天几夜不睡觉跑片场，也曾经因为拍戏受伤在下巴上留下永远无法消除的瘢痕 。
拼命三娘一样的坚持，终于获得了认可 。
在2004年的《金枝欲孽》里，她饰演的表面腹黑，实则心地善良的尔淳，知性优雅、美丽大方，堪称经典 。
2006年，凭借《凤凰四重奏》，她夺得“最佳女主角”和“我最喜爱的电视女角色”两项大奖，成为首位TVB同时获得双项奖项的女演员，稳坐TVB一姐位置 。
有中年，没危机
对于明星，社会总是要求不断的 。
好不容易凭实力打下一片江山，奈何有些人只看外表 。
本来，佘诗曼就不属于长相惊艳的美女，随着年龄的增长，胶原蛋白的流失，慢慢改变了她的容颜，这让本来就不太喜欢她的人更加苛责 。
说她上年纪面带凶相，因为宽下颌和圆钝的下巴，说她偏男相，缺少女性美感 。
甚至有人还专门去研究她30年的脸部变化，
一个女人得要多大的心理承受能力，才能应对众人对自己外貌的议论 。
佘诗曼的应对之法，就是沉迷于演技 。
转战内地之后，一部《延禧攻略》让观众见识了她演技的炉火纯青 。
不是有人说她越老越凶吗？那就凶给你看 。
从贤淑清高的后宫娘娘到家破人亡黑化的女魔头，娴妃的黑化用不着烟熏妆，一个眼神就够了 。
黑化前，她眼睛里可以温柔出水；黑化后，眼睛里可以挤出毒汁 。
其实，仔细回想她这些年所演的角色，没有一个是单纯的善，也没有一个是纯粹的恶，都不是轻轻松松就能交差的 。
这个聪明的女人，接戏已经不在乎“量”，而在乎“质” 。
若是有挑战，有质感的角色，就算做绿叶也无所谓 。今年播出的《鬓边不是海棠红》就是最好的证明 。
这是一部双男主戏，尹正负责美，黄晓明负责帅，她饰演的二奶奶范湘儿绝对只有陪衬的份 。
但她在不抢男主风头的情况下，依然带给观众惊喜 。
她演出了东北女人的胆识和谋略，但同时又思想保守，甘守家庭内 。
香港演员说普通话都困难，更何况是东北话？但是为了让配音能对上口形，她坚持学习并用东北话说台词 。这可比那些“数字小姐”好太多了 。
对表演艺术了解越多，经历得越多的演员，就会越认真和谦虚 。
她说：
只有明星，才会注重主角、配角这样的排位，真正的艺术家，关注的始终是如何塑造出一个好的角色 。

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