饮食上的搭配 ， 要注意营养的搭配 ， 而不是酸碱性的搭配 。多吃瓜果蔬菜是能够帮助你补充身体所需要的营养物质 ， 能够让你的免疫力和抵抗力都得到一定的提高的 。
还有就是为了身体好 ， 肠胃一定要养护好 。主食的搭配上要注意粗细搭配 ， 这样才能够起到养护肠胃的作用 。让你的身体变得更好 。
【碱性体质|碱性体质人身体好】看完了 ， 其实大家应该也能够有所了解了 ， 本身体质的酸碱性是身体的健康出现了问题之后引起的变化 。而不是变化本身引起的身体的问题 ， 这是大家需要去正视和辨别的一个问题 。

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