读《家书抵万金》有感格式怎么样？

昨晚半夜醒来，顺手拿起手机想看看几点，竟然看到了好几条肖老师发来的留言。逐条翻阅之后，内心一阵惊喜，竟然能成为陈老师大作里的主线，简直受宠若惊。我的心理家园顿时阳光灿烂，春意盎然，繁花盛开，能量满满。
陈老师说到了我的心坎上，确实每个人都有一个心理家园，每一个心理家园都需要不断地修建，它是我们精神的港湾和疗伤的洞穴。一个人能够感受到保护、陪伴、倾听、理解、肯定、赞同和感兴趣，这是最好的滋养，这是一个人的重要支撑，而这也是很多人缺乏的，无法得到满足的，这是当时的灾区孩子，之后的结对小朋友最需要的，也是志愿者和参与者所需要的。我们都收获了心理家园的滋养和培育。因为这个互动活动，我们以各种形式卷入了爱的漩流，从而遇到了生命中的重要他人，参与了重要事件，建立了重要关系，获得了重要记忆，最重要的是我们都收获了各自心理家园需要的营养。
就如陈老师文中所说，结对的孩子重建了心理家园，志愿者们意外收获了心理家园带来的温暖，老师们自身的心理家园也得到滋养。其实，在这场爱的建设活动中，我亦如一名心理家园被忽视几近荒芜的被滋养的孩子，与"五彩石"这个大家庭结伴同行，去得到保护，收获了陪伴、倾听、理解、肯定、赞同和感兴趣，这些巨大的精神滋养对我干涸的小心灵来说太重要了，犹如春雨，滋润蓬勃愈发的生命，从而得到挖掘，得到绽放，得到宝贵的回忆，这是五彩石带给我的能量，和帮助我构建起来的心理家园。陈老师、肖老师就是我的重要他人，重要经历，重要支撑，一直到现在。即便再也难遇这样的盛况和机遇，但那也是我的根，我的基础，我的底气，足够支撑我走得更远了。这是我参与"五彩石"活动的重大收获。
陈老师提出"每个人都有一个心理家园，都需要建设"的断语，这恰恰点到了我的痛处。因为近年来的生活使我进步缓慢，生活的琐碎侵蚀着我，常有力不从心，不被信任，不被理解，很受挫败的感觉，情绪常常比较低落，心理家园几近枯竭了，我不断地去寻找精神支撑，可是春天久久不来。昨晚却不一样了，瞬间有了一个形象的轮廓，树立了我的精神支点，感觉又可以满血复活了。昨晚的精神灌溉让我能量爆棚，虽然有点激动的半夜无眠，可今天起来精神格外饱满，心情也格外灿烂，似乎一切也没那么糟糕。手握一把好牌，陈老师又给了我提升牌技的勇气。我该好好珍惜！
感谢您陈老师，让我的心理家园又一次得到重建。谢谢您亲爱的肖老师，您一直给我最无私的.关爱，昨晚下班拿到您寄来的《儿童健康讲记》，已让我迫不及待，蠢蠢欲动，两眼放光，计划好好读读。加之陈老师的感人篇章，让我真的觉得好温暖，好幸福！又一次被拯救，谢谢！衷心感谢！