乌鸡|乌鸡炖汤加什么食材比较补气血( 二 )


乌鸡|乌鸡炖汤加什么食材比较补气血
文章图片

乌鸡炖汤的具体做法
一、阿胶红枣乌鸡汤
配料:乌鸡、阿胶、黄精、龙眼、红枣、枸杞。
烹饪方法:
1.将乌鸡洗净,加入姜、枸杞和水。
2.明火煮30分钟后,加入药材,轻轻煮3小时。
二、枸杞红枣乌鸡汤
材料:枸杞40克,红枣20个,生姜2个,乌鸡1个。
方法:
1.将乌鸡洗净,去除毛发和内脏,在沸水中卷起5分钟,取出,用水冲洗,排水。
2.将枸杞浸泡在温水中,用水冲洗并沥干。
3.用水冲洗红枣和姜。刮姜,切成2块。
4.将鸡肉放入锅中,撇去泡沫,加水,加入红枣和配料,用大火煮沸,用小火炖2-3小时。
三、花旗参片乌鸡汤
原料:乌鸡1只(约800克)、红枣4只、枸杞约20只、开花10余只、人参数只。
方法:
1.乌鸡洗净后,将鸡头和鸡臀切掉。
2.红枣4个,枸杞20个。有十几片人参,还有几片人参正在开花。
3.把乌鸡切成六块,一块姜是平的。
【乌鸡|乌鸡炖汤加什么食材比较补气血】4.将所有材料放入锅中,加入足够的水,用高火煮10分钟,用低火煮1.5小时,然后加盐调味。