阳光心态读后感700字怎么写？( 五 ) 「问人人知识网」

读完阳光心态，我觉得最重要的一点是用积极乐观的心态去对待任何事。开开心心的去生活，工作，何乐而不为呢？热爱自己，热爱生活，你收获的一定比别人多。
第三篇：阳光心态读后感
阳光心态读后感
《阳光心态》用故事和案例,哲理的方式方法阐述了:什么是阳光心态,阳光心态对人生,生理,心理的影响等.培养阳光心态的重要性及必要性,培养阳光心态可以借用的八种途径. 一、了解何为阳光心态
阳光心态就是一种积极、健康、自信、进取、乐观的心态，是一种用微笑来面对生活，用感恩的心来面对一切的心态。每天用微笑来面对别人，笑一笑让自己烦恼少些，心情也会舒畅些！简单地说，阳光心态就是成功学+阿q精神，具体说，阳光心态主要包括以下四个方面的内涵：
首先，不能改变环境就适应环境。
其次，不能改变别人就改变自己。
第三，不能改变事情就改变对事情的态度。
第四，不能向上比较就向下比较。
二、了解阳光心态对生理、心理上的影响
有着阳光的心态.是一种积极的生活态度，能保持人格的完整和谐；善于从经验中学习；能适度发泄和控制情绪；宽容他人会获得祝福，背着太多的情感包袱的人没有能量应对今天，放下了情感包袱你会获得精神世界的成长。拥抱生命的所有时刻，利用它们使自己获得更多而不是更少。这是健康心态的体现。
三、了解如何养成阳光心态
1、首先要学会宽恕别人和善待自己。为什么在当我们是小朋友的时候可以活得那么简单呢？就是因为我们的记忆，是因为记得太多对我们太多不利的事情，而少了一份去欣赏别人的心。每个人都会犯错误，多一份宽容的心，少去计较，人生最大的礼物就是宽容。
2、再就是沟通，我们不能单纯的想自己的问题，也要善于和同事之间沟通，我觉得我们同事之间就缺少一些沟通，所以引起了很多不必要的误会。
3、改变态度，我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。讲一个中国的经典案例，古时候有两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。一个秀才说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；另一个秀才说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。当他们应试的时候，两人的心态不同，努力程度就不一样了。结果后者考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说，哪口棺材可真灵啊。心态影响人的能力，能力影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。