睡觉出汗是什么原因|晚上睡觉总是爱出汗，怎么回事( 三 ) 夏天热爱出汗这是自然现象

唐艺昕怀孕（唐艺昕被疑怀二胎！）7月9日，张若昀的老婆唐艺昕晒出一则在室外热舞的视频，画面中的她腹部凸起明显，一时间引来众多热议。“还以为唐艺昕二胎了”的话题，一跃登上热榜第一，足以见网友对其感情动态的关注。吃瓜群众的猜测，也并不是空穴来风。画面中，唐艺昕打着伞正在户外的小路上跳舞，她短发披肩，舞步
具体改善方法，可以考虑通过中医，经过辨证论治，采用清热、补气、化湿以及滋阴的方法来调节，一般会有较好的效果。

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3、自主神经病变
糖尿病出现异常出汗也有可能是自主神经病变的征兆。自主神经主要是负责胃肠道的蠕动以及汗腺排汗。如果糖尿病患者血糖较高的时候，会干扰自主神经的正常功能，导致自主神经细胞蛋白变性，引发微血管病变，神经会处于缺氧的状态，控制排汗的功能受影响，盗汗就容易发生了。
所以，糖尿病引发的盗汗还是应该从控制血糖入手，避免出现并发症，同时增加神经血管的营养，有助于他们的恢复，可以帮助改善。
更年期盗汗正常吗？有什么改善方法？虽然身体出现盗汗原因有很多种，但如果有盗汗症状的女性刚好在50岁左右，那么认为跟更年期有关也是有较大可能的。
更年期盗汗原因
大部分的女性大约会在50岁左右会面临一波身体改变的时期，由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，而卵泡刺激素等激素水平上升，经期会呈现紊乱的趋势，断断续续的，从最后那次经期起算，如果超过1年都没有来月经，就是正式进入了所谓的停经期。

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更年期间因为体内分泌正在改变，容易出现失调的情形，进而引起这些症状：
热潮红；夜间盗汗；皮肤干燥有皱纹；阴道干涩；发胖；失眠；骨质疏松；动脉硬化，以及脑部功能退化等。
正是女性更年期激素变化较大，对于神经和微血管的影响也较大，从而也会出现盗汗的情况，此外，女性面对身体衰老的情况，以及还有体内天翻地覆的剧烈变化，内心会纠结、焦虑，甚至抑郁，这些情绪的不稳定，较大波动，也会刺激身体出现大量出汗的情况。
更年期盗汗吃什么才健康？
更年期盗汗会持续多久这要看个人，有人1年就结束，也有人症状长达5年以上，不过总体来说，大部分介于3年左右。
这段期间基本上正常饮食即可，但如果想藉由饮食调理改善盗汗症状，会有这些饮食上的建议：