如果乳腺做过手术会增加以后乳腺患病机率吗？有乳腺保养建议吗？如果乳腺做过手术会增加以后「问人人知识网」

乳腺各种手术只要病灶切除干净，理论是是不会增加以后乳腺疾病的患病率的；但是如果手术本身是失败的，或者术中切除不彻底，复发问题以及并发症问题就可能出现，但与患病率没有直接的关系。
主要讲一下乳腺疾病的预防吧！

一、建立科学的饮食结构
饮食是健康的保障，对于乳腺健康也是如此。
健康的科学的饮食结构，饮食要合理搭配、营养均衡、配比合理、粗细结合，建议多吃谷类、蛋类、海产品类、粗粮类、菌类、奶类等。
【如果乳腺做过手术会增加以后乳腺患病机率吗？有乳腺保养建议吗？】少吃高脂肪高热量的食物，比如油炸食品等。
烹调方法要以蒸煮等为主，减少煎炒炸等方式。
另外，不要严酷忌口，对待忌口要有度；不要盲目追从素食主义等。
二、避免不良情绪影响
焦虑、抑郁、忧郁、紧张、易怒等都属于不良情绪，对于乳腺健康的影响非常大，或者说是直接的影响。
学会以正确的心态面对工作和生活，学会平和的面对问题。
尤其是不要动怒，怒气对于乳腺健康的伤害更大。

三、适当运动、增强体质
养成运动的好习惯，每周进行体育锻炼，增强体质，增强身体免疫力，预防各种疾病的发生，对于乳腺疾病也能起到很好的预防作用。
以中强度运动为主。
四、避免不良生活习惯的影响
比如高龄不育、久坐、长期口服避孕药、多次流产等等，对于乳腺的伤害都非常大。
所以，作为女性就要注意这些方面的影响，爱惜自己的身体，不要过度去透支身体健康，不要盲目追求所谓的时尚比如丁克生活等。
五、避免肥胖、适当减肥
肥胖是乳腺疾病的诱发因素之一。
要以科学的方式控制体重，避免肥胖超重的发生。
六、避免危险因素
比如各种含有激素的化妆品、保健品、大补产品等。
我是首都医科大学复兴医院乳腺中心主任骆成玉，欢迎关注我！
欢迎与我一起共同关注女性健康，共同关注健康科普！