脊椎不舒服用什么枕头颈椎不好应该用什么枕头颈椎不好应该用什么枕头|颈椎「问人人知识网」

每天睡觉醒来颈椎不舒服，想换个枕头，买的什么样的能缓解一下？你有颈部和肩部麻木、疼痛和头晕吗？如果有，需要去医院做核磁共振或CT检查，看看是不是颈椎病，然后根据医生的建议判断病情是否严重，是否需要理疗对症治疗。
装枕头用什么好，颈椎不舒服用什么枕头？羽毛丝枕头是最好的，其他矫正枕头睡眠一段时间会比较严重。枕头要柔软有弹性。柔软，是指向下压的能力，即使有空隙，也能撑得住。当后脑勺在枕头下面时，需要压到一到两厘米的高度。当它被压在脖子上时，它离床大约有10厘米高，它还需要保持支撑力。几乎没有这种程度的弹性材料，只有松散的羽毛丝。羽毛可以做到这一点，当你不得不睡觉时，你可以收集填料的颈部。不同高度对颈椎的负荷不一样，枕头高度不合适，也会对颈椎造成损伤。长期抱枕过高，相当于被动地保持头朝下的姿势，对颈椎的压力会很大。而太低的颈部也不能放松，这些都会破坏颈椎正常的生理曲度。正常的颈椎是前凸，如果枕头不能与颈椎配合，时间长了会引起颈椎曲度变化，引起畸形。每个人的颈椎曲度是不一样的，所以不同的颈椎曲度，一定要用不同弧度的枕头，才能使颈椎得到完全的支撑。我们每个人都要根据自己的情况选择一个合适的高度，颈部略高，头部略低，这样才能形成符合人体的颈椎正常生理曲度。
颈椎僵硬用什么枕头好？选择枕头有三个要素。
【脊椎不舒服用什么枕头颈椎不好应该用什么枕头】首先，高度合适。过高会影响呼吸并导致打鼾。过低会导致头晕，或眼睑肿胀。侧躺时，正常身高应与肩同宽。
其次，软的和硬的是合适的。过于柔软，如酒店的枕头，颈部肌肉不能有效放松，容易跌倒。太难了。很不舒服。
第三，材料合适。目前市场上枕头的种类很多。最好的材料应该具有良好的透气性，良好的塑形能力，并随着我们睡眠姿势的变化及时变形。荞麦皮枕头是一个很好的选择。
在导致颈部不适的原因中，枕头是一个因素。微信公众号还有其他值得关注的因素。一六一四，其中有更详细的指导。

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